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Psychologische 

Onlineberatung

ortsunabhängig

psychotherapeutisch

zeitnah und flexibel

Bist du auf der Suche nach psychologischer Unterstützung? Aber es ist schwierig, einen Termin zu bekommen?

Deine Suche muss nicht auf dein Wohnumfeld begrenzt bleiben. Möglicherweise wäre eine Onlineberatung genau das Richtige für dich, um zeitnah und effektiv Hilfe zu bekommen. Ich berate dich gezielt zu deinem Problem und erarbeite mit dir Lösungen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Videoberatungen genauso helfen können, wie klassische Gespräche vor Ort. Bei vielen persönlichen Schwierigkeiten ist es in erster Linie wichtig, dass man möglichst schnell und unkompliziert eine fachliche Beratung bekommt. Ob diese online oder offline durchgeführt wird, spielt dabei eine geringere Rolle. Oft ist es eher eine Frage der persönlichen Einstellung dazu. Psychologische Onlineberatung ist aber keine Leistung, die von den Krankenkassen übernommen wird. Das bedeutet, dass du die Kosten für die Termine selbst tragen musst. Aber dies hat auch viele Vorteile:

     Du bekommst innerhalb von 3 – 4 Wochen einen Termin für ein Erstgespräch.

     Wenn alles für dich passt, können wir sofort starten.

     Du entscheidest selbst, wie lange unsere Zusammenarbeit dauern soll.

     Du entscheidest selbst, wie oft (in welchen Abständen und wie intensiv) wir miteinander arbeiten.

     Es erfolgt keine Eintragung in deine Krankenakte.

     Wenn du meine Unterstützung nicht mehr benötigst, vereinbarst du einfach keine weiteren Termine mit mir.

     Solltest du später erneut Hilfe brauchen, buchst du dir einfach einen neuen Termin.

     Du kannst auch langfristig meine Unterstützung für gelegentliche Termine nutzen.

Psychotherapie erfolgt in meiner Praxis sehr lebensnah und für dich möglichst schnell einsetzbar. Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch, das heißt, für mich persönlich ist es sehr wichtig, dass ich gelernte Dinge im Alltag umsetzen und sinnvoll anwenden kann. Die reine Vermittlung von Wissen reicht mir nicht, ich muss verstehen, wie etwas funktioniert und wie mich das im Leben voranbringen oder mir helfen kann.

Deshalb ist es mir sehr wichtig, dass du in einer Therapie mit mir praktische Methoden erlernst, die dir – wenn du sie selbstständig länger anwendest – hilfreiche Veränderungen bringen können. Ich bespreche mit dir die Umsetzung und mögliche dabei aufgetretene Probleme und erkläre dir genau, woran es liegen kann, wenn etwas nicht so gut funktioniert. Das setzt natürlich eine Bereitschaft zum selbstständigen Üben des Erlernten bei dir voraus. Ohne diese Bereitschaft wirst du möglicherweise keine Erfolge bemerken.

Welche Kosten dir bei der Arbeit mit mir entstehen und wie der genaue Ablauf ist, kannst du hier nachlesen.

Warum selber zahlen?

Der übliche Weg über einen Therapieplatz, den die Krankenkassen bezahlen, ist oft mit sehr langen Wartezeiten verbunden und meistens kannst du dir nicht aussuchen, mit wem du deine Problem bearbeiten wirst. Viele Menschen sind froh, nach ewigem Suchen überhaupt einen Platz zu bekommen. Auch wenn dieser Weg funktionieren kann, ist es nicht immer der beste Weg. Sehr viel einfacher und schneller bekommst du Unterstützung, wenn du die Kosten der Psychotherapie selbst bezahlst. Und das muss nicht immer bedeuten, dass endlos viele Stunden mit horrenden Kosten auf dich zukommen. Zuerst einmal vereinbarst du mit mir ein Erstgespräch, um zu schauen, ob wir uns sympathisch genug sind, um miteinander arbeiten zu wollen. Und damit wir uns einen Eindruck darüber machen können, ob ich dir helfen kann, wieviele Stunden dafür wahrscheinlich nötig wären und ob du mich für die richtige Hilfe für dich hältst. Erst wenn diese Dinge geklärt sind, entscheidest du, ob eine Selbstzahlung für dich in Frage kommt. Wenn ja, schauen wir nach dem nächsten freien Termin und starten unsere Zusammenarbeit. Wie oft und wie lange wir miteinander arbeiten, entscheidest du. Ich gebe dir eine Empfehlung dazu, aber du entscheidest, ob du ihr folgst oder nur so viele Stunden wahrnehmen möchtest, wie du kannst oder willst. Wenn du nach dem Erstgespräch noch nicht sicher bist, ob dir die Termine mit mir helfen, kannst du auch einfach erstmal nur einen einzelnen Termin mit mir vereinbaren, in dem du einen Eindruck von der Arbeit mit mir bekommst.

Bist du auf der Suche nach psychologischer Unterstützung? Aber es ist schwierig, einen Termin zu bekommen?

Deine Suche muss nicht auf dein Wohnumfeld begrenzt bleiben. Möglicherweise wäre eine Onlineberatung genau das Richtige für dich, um zeitnah und effektiv Hilfe zu bekommen. Ich berate dich gezielt zu deinem Problem und erarbeite mit dir Lösungen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Videoberatungen genauso helfen können, wie klassische Gespräche vor Ort. Bei vielen persönlichen Schwierigkeiten ist es in erster Linie wichtig, dass man möglichst schnell und unkompliziert eine fachliche Beratung bekommt. Ob diese online oder offline durchgeführt wird, spielt dabei eine geringere Rolle. Oft ist es eher eine Frage der persönlichen Einstellung dazu. Psychologische Onlineberatung ist aber keine Leistung, die von den Krankenkassen übernommen wird. Das bedeutet, dass du die Kosten für die Termine selbst tragen musst. Aber dies hat auch viele Vorteile:

     Du bekommst innerhalb von 3 – 4 Wochen einen Termin für ein Erstgespräch.

     Wenn alles für dich passt, können wir sofort starten.

     Du entscheidest selbst, wie lange unsere Zusammenarbeit dauern soll.

     Du entscheidest selbst, wie oft (in welchen Abständen und wie intensiv) wir miteinander arbeiten.

     Es erfolgt keine Eintragung in deine Krankenakte.

     Wenn du meine Unterstützung nicht mehr benötigst, vereinbarst du einfach keine weiteren Termine mit mir.

     Solltest du später erneut Hilfe brauchen, buchst du dir einfach einen neuen Termin.

     Du kannst auch langfristig meine Unterstützung für gelegentliche Termine nutzen.

Psychotherapie erfolgt in meiner Praxis sehr lebensnah und für dich möglichst schnell einsetzbar. Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch, das heißt, für mich persönlich ist es sehr wichtig, dass ich gelernte Dinge im Alltag umsetzen und sinnvoll anwenden kann. Die reine Vermittlung von Wissen reicht mir nicht, ich muss verstehen, wie etwas funktioniert und wie mich das im Leben voranbringen oder mir helfen kann.

Deshalb ist es mir sehr wichtig, dass du in einer Therapie mit mir praktische Methoden erlernst, die dir – wenn du sie selbstständig länger anwendest – hilfreiche Veränderungen bringen können. Ich bespreche mit dir die Umsetzung und mögliche dabei aufgetretene Probleme und erkläre dir genau, woran es liegen kann, wenn etwas nicht so gut funktioniert. Das setzt natürlich eine Bereitschaft zum selbstständigen Üben des Erlernten bei dir voraus. Ohne diese Bereitschaft wirst du möglicherweise keine Erfolge bemerken.

Welche Kosten dir bei der Arbeit mit mir entstehen und wie der genaue Ablauf ist, kannst du hier nachlesen.

Warum selber zahlen?

Der übliche Weg über einen Therapieplatz, den die Krankenkassen bezahlen, ist oft mit sehr langen Wartezeiten verbunden und meistens kannst du dir nicht aussuchen, mit wem du deine Problem bearbeiten wirst. Viele Menschen sind froh, nach ewigem Suchen überhaupt einen Platz zu bekommen. Auch wenn dieser Weg funktionieren kann, ist es nicht immer der beste Weg. Sehr viel einfacher und schneller bekommst du Unterstützung, wenn du die Kosten der Psychotherapie selbst bezahlst. Und das muss nicht immer bedeuten, dass endlos viele Stunden mit horrenden Kosten auf dich zukommen. Zuerst einmal vereinbarst du mit mir ein Erstgespräch, um zu schauen, ob wir uns sympathisch genug sind, um miteinander arbeiten zu wollen. Und damit wir uns einen Eindruck darüber machen können, ob ich dir helfen kann, wieviele Stunden dafür wahrscheinlich nötig wären und ob du mich für die richtige Hilfe für dich hältst. Erst wenn diese Dinge geklärt sind, entscheidest du, ob eine Selbstzahlung für dich in Frage kommt. Wenn ja, schauen wir nach dem nächsten freien Termin und starten unsere Zusammenarbeit. Wie oft und wie lange wir miteinander arbeiten, entscheidest du. Ich gebe dir eine Empfehlung dazu, aber du entscheidest, ob du ihr folgst oder nur so viele Stunden wahrnehmen möchtest, wie du kannst oder willst. Wenn du nach dem Erstgespräch noch nicht sicher bist, ob dir die Termine mit mir helfen, kannst du auch einfach erstmal nur einen einzelnen Termin mit mir vereinbaren, in dem du einen Eindruck von der Arbeit mit mir bekommst.

Z

Schnelle Terminvergabe

Über die Online-Terminbuchung kannst du dir einen Termin auswählen. In der Regel wird dir mindestens 1 Termin innerhalb der nächsten 2 – 3 Wochen angeboten. Wenn nicht, kannst du dich auf die Warteliste setzen und mir darüber mitteilen, wann du Zeit für einen Termin hättest. Oder du setzt dich mit mir per E-Mail in Verbindung und teilst mir mit, an welchen Tagen / Uhrzeiten du gern einen Termin hättest. Ich rufe dich schnellstmöglich an oder schicke dir 1 – 2 Terminvorschläge.

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Ausführliche Vorbereitung der passenden Unterstützung

Vor unserem Erstgespräch sende ich dir einen kurzen Fragebogen zu, in dem du mir dein Anliegen mitteilen kannst. So kann ich im Erstgespräch schon gezielter Fragen an dich stellen und im Vorhinein abschätzen, inwieweit ich dich unterstützen kann. Wenn wir uns dann entschließen, miteinander zu arbeiten, erhältst du von mir einen ausführlichen Fragebogen, mit dem ich mir ein genaues Bild über dich und deine Situation machen kann.

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Individuelle und persönliche Gespräche

Die Gespräche finden alle mit mir persönlich statt. Und unter einem Gespräch verstehe ich, dass wir einen Dialog führen. Das bedeutet nicht, dass du hauptsächlich erzählst und ich nur zuhöre. In den ersten Stunden wirst du vielleicht noch mehr reden als ich, denn ich brauche auch erst einmal einige Informationen, mit denen ich arbeiten kann. Aber du wirst recht schnell merken, dass sich ein Dialog zwischen uns entwickeln wird, in dem ich das aufgreife, was du mir mitteilst und dir dann Rückmeldung und hilfreiche Methoden für positive Veränderungen gebe.

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Flexible oder fixe Termine

Bei der Gestaltung unserer Termine richte ich mich nach dir. Wenn du es vorziehst, dass unser Termin immer zur selben Zeit und am selben Tag stattfinden soll, versuche ich dir dies zu ermöglichen. Wir schauen dann, nach einem passenden Termin und ich reserviere dir dann auch gleich die Folgetermine zu diesen Zeiten. Wenn du lieber flexibel bleiben möchtest / musst, dann schauen wir gemeinsam, wann die nächsten Termine stattfinden sollen.

Warum online?  

  • Du kannst ganz bequem von zu Hause aus mit mir arbeiten.
  • Du kannst aber auch von überall anders aus mit mir arbeiten (z.B. wenn du auf Reisen bist oder dich aus Arbeitsgründen gerade in Ausland befindest).
  • Du musst nicht in der Nähe meiner Praxis wohnen und kannst trotzdem mit mir arbeiten.
  • Du hast keinen Anfahrstweg zu mir und sparst dadurch Zeit.
  • Dir ist eine Unterstützung online lieber.
  • Wir sind flexibler in der Terminfindung.
  • Du kannst diese Option auch nutzen, wenn du normalerweise in meine Praxis kommst, aber aus irgendwelchen Gründen es mal nicht geht (z.B. du bist erkältet, schaffst es nicht rechtzeitig zu mir oder es ist aus anderen Gründen gerade online praktischer).

Mit oder ohne Videofunktion?

Bei unserem ersten Treffen per Videochat ist für dich zuerst nur die Audiofunktion aktiviert, so dass du mit mir online telefonieren kannst. Ob du die Kamera dann zusätzlich einschaltest, bleibt dir überlassen.

Natürlich ist ein Onlinegespräch effektiver und intensiver, wenn die Videofunktion auch genutzt wird, da durch Mimik und Gestik sowohl für dich, als auch für mich zusätzliche Informationen übermittelt werden. Viele KlientInnen entscheiden sich nach einem ersten Eindruck von mir und nach Austesten dieses Mediums dazu, die Kamerafunktion dazuzunehmen. Du kannst aber gern beim Videotelefonieren bleiben, wenn dir dies angenehmer ist.

Um einen Termin für ein Online-Erstgespräch zu vereinbaren, buche gern direkt über den Button. Sollte kein passender Termin dabei sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen und mir Infos dazu hinterlassen, wann ein Termin für dich zeitlich günstig wäre. Ich schicke dir dann umgehend 1 – 2 Terminvorschläge.

Eine Beratung kann:

  • eigene Stärken aufzeigen,
  •  Lösungswege sichtbar machen,
  •  das Selbstvertrauen stärken,
  • das Problem aus der Sicht eines Unbeteiligten beleuchten,
  • negative Verhaltensmuster aufdecken,
  • motivieren und aktivieren,
  • …. und vieles mehr.

Mögliche Themen für eine Beratung:

  • Persönliche Entwicklung
  • Besondere Lebensbelastungen meistern
  • Bewältigung von Stress in Familie, Beruf und sozialen Situationen
  • Trauer, Ängste, Zwänge und Depressionen
  • Selbstwertprobleme 
  • Partnerschaftliche Probleme oder Trennung
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